Một ly cà phê đen bao nhiêu calo?
11/05/2024
Mỗi 100ml cà phê nguyên chất chứa khoảng 2-2,5 calo, tuy nhiên caffeine tự nhiên trong cà phê lại có khả năng kích thích cơ thể đốt cháy mỡ để sản sinh năng lượng. Nếu sử dụng cà phê kèm các yếu tố bổ sung khác, chẳng hạn như sữa, đường, hương liệu,… thì số calo trong đó sẽ khác đi, bởi các thành phần thêm vào sẽ cung cấp lượng calo khác nhau.
Số calo đối với từng loại cà phê
| Loại cà phê | Lượng calo ước tính trong 1 cốc (100ml) |
| Cà phê đen (nóng hoặc đá) | 2 calo |
| Cà phê sữa nóng | 100-180 calo |
| Cà phê sữa đá | 94 calo |
| Bạc xỉu | 110-130 calo |
| Cappuccino | 46 calo |
| Cà phê Espresso | 20 calo |
| Cà phê muối | 170-210 calo |
| Cà phê Cold Brew | 2 calo |
Lượng calo trong cà phê sẽ tuỳ thuộc vào cách pha chế và các thành phần được thêm vào
